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Cours Réguliers

Hunyuan Tai-Chi (24 mouvements)

Le Hunyuan Tai-Chi, 24 mouvements et pousse-main.

Le style Chen Xin Yi Hun Yuan Taijiquan (par la suite en abrégé Hun Yuan Taijiquan) fut créé par le Grand Maître Feng Zhi Qiang. C’est un système complet d’arts martiaux avec une philosophie de pensée très profonde. Le Hun Yuan Taijiquan a ses racines dans le Daoisme (ndt : terme traditionnel du Taoisme), la Médecine Chinoise et la vertu humaine.

Le travail du Taiji quan comprend deux aspects : Le premier concerne l’art de préservation et du bien être "yangsheng" (yang : nourrir, sheng : la vie) et le deuxième les techniques de combat. Une connaissance et une combinaison harmonieuse entre ces deux aspects conduisent le pratiquant à la voie véritable du Taiji.

Ce cours met l’emphase sur les principes de la culture énergétique intérieure. En d’autres mots, le Tai-Chi Neigong réuni la quintessence des pratiques énergétiques que l’on retrouve dans les arts-martiaux traditionnels pour former un système d’entraînement qui soit accessible à tous et qui procure le maximum de bienfait pour la santé.

Méthodes enseignées :

- Le Hunyuan Qigong de Feng Zhi Qiang (11 mouvements de Qigong), pour énergiser le corps dans son ensemble, tonifier les organes et débloquer les méridiens.

- Exercices « Dérouler la soie » (Chansi gong), pour déllier tous le corps, assouplir les articulations, développer l'unité corps-esprit et la force interne.

- Enchaînement de 24 mouvements du Hunyuan Taiji (une routine complète intégrant les principes du Neigong)

- Taiji Bang (Bâton du Taichi) et l' "essieu'' du Tai-Chi.

- Exercices d’auto-massage

- Postures statiques (Zhanzhuang)

- Etc.

Langue : Bilingue

Durée des séances : 1h15

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École de danse corps et âmes en mouvement
743, rue Marmier, Longueuil (Québec) J4K 4S3
514-299-4490
Olivier Meunier
Directeur et fondateur
09-09-2014 > 12-12-2014
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Institut de Qigong du Québec
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Directeur et fondateur
23-01-2019 > 27-03-2019
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