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Séminaires et Ateliers

Atelier: Libération émotionnelle par le Qigong

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La médecine moderne reconnaît de plus en plus l’influence du stress sur notre santé. Plusieurs recherches tentent à confirmer l’étroite relation entre notre santé physique et notre santé mentale. La tradition chinoise, quant à elle, n’a jamais établi de dichotomie entre le corps et l’esprit.

Selon la vision chinoise, les émotions sont un principe naturel de la vie et sont souvent saines. Cependant, il arrive que :

- Le choc émotionnel est trop fort et créer une blessure qui tarde à guérir

- Certaines émotions échappent à notre contrôle et deviennent injustifiées ou excessives. On parle alors de problème comme le stress chronique ou l’anxiété.

Ce genre d’émotions peut avoir une influence directe sur notre niveau d’énergie, notre qualité de vie, et à long terme, altérer considérablement notre état de santé.

Dans cet atelier, vous verrez comment nos émotions affectent notre corps et vous apprendrez une série d’exercices adaptés visant à libérer les émotions négatives.

Ouvert à tous!

 

 

Langue : Francais

Durée des séances : 3h

Début : 03-11-2013

Fin : 03-11-2013

Coût : 65 $
Inscription
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Institut de Qigong du Québec
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Directeur et fondateur
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