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Séminaires et Ateliers

Atelier Qigong saisonnier: L'hiver et les Reins

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La tradition chinoise se base sur une vision holistique de l’homme et de la nature que l’on nomme tian ren he yi 天人合一, « l’homme et le ciel forme une unité ». Dans cette perspective globale du monde, on perçoit les saisons comme d’importants changements énergétiques susceptibles d’influencer l’être humain autant dans sa dimension physique que phycologique. Ces différents cycles de la nature imposent à la vie une direction, une cadence, un rythme, auxquels nous, être humains, devons nous adapter afin prévenir les maux et favoriser un état de santé optimal.

Chaque saisons correspond à mouvement énergétique spécifique qui est associé à des organes, des émotions et autres fonctions vitales du corps.  Ainsi, afin de s’assurer que cette transition s’effectue harmonieusement et que l’expression du mouvement puisse prendre place dans le corps naturellement et sans entrave, la tradition chinoise nous propose une gamme d’outils concrets à intégrer dans sa vie quotidienne. Exercices de Qigong, de technique d’auto-massage (acupression), diététiques et autres conseils de sagesse sont tant d'éléments que l'on peut mettre à profit pour mieux nous guider à travers chacune des saisons de l'année.

Atelier : L'Hiver et le mouvement Eau (Associé aux Reins et à la Vessie)

Selon la médecine traditionnelle chinoise, l'Hiver est la saison associée aux Reins et à la Vessie.

En médecine chinoise, le couple Reins/Vessie est associé à la sphère uro-génitale, mais aussi à la région lombaire, aux membres inférieurs, à l'ouïe et aux cheveux. Parmi les symptômes associés aux Reins et à la Vessie, on retrouve entre autre:

  • Douleur lombaires;
  • Faiblesse ou douleur des membres inférieurs (genoux cheville);
  • Fatigue et épuisement;
  • Urines fréquentes;
  • Manque de libido;
  • Infertilité;
  • Etc.

Dans cet atelier, vous apprendrez des exercices de Qigong, des techniques d’automassages (acupression) et plusieurs notions de diététique et de sagesse orientale afin de vous aidez à fortifier, régulariser et harmoniser l'énergie des Reins.  

Vous aurez même l'occasion de dégustez sur place une délicieuse recette traditionnelle chinoise spécialement conçue pour l'atelier! 

Coût:  89$ + tx (le prix inclu les cours théorique et pratique, le thé et la recette chinoise).  Places limitées.

Date: Le 8 décembre 2018 de 10h à 13h00, au 2360 Ave. de La Salle, #211, Montréal.  

Début : 08-12-2018

Fin : 08-12-2018

Coût : 89 $
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Institut de Qigong du Québec
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Directeur et fondateur
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