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Livre/DVD le Yi Jin Jing

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Ba Duan Jin - Le Qigong pour la santé

avec 1 DVD

Broché
Paru le: 01/02/2010
ISBN:
EAN: 9787119056777
Nb. de pages: 95 pages
Poids: 150 g
Dimensions: 15cm x 22cm x 0,5cm
Le Yijinjing (exercices d’entretient des muscles et tendons) remonte à la Chine ancienne. Il est caractérisé par des mouvements décontractés, souples, harmonieux et gracieux. Il met l’accent sur le mouvements des membres et des organes par l’extension, le fléchissement et le pivotement de la colonne vertébrale afin de fortifier la santé et prévenir les maladies. Les effets sur la santé de cet exercice sont notables et se font sentir aussitôt, en procurant une sensation de bien-être immédiat chez celui qui le pratique.
Extrait:
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