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Cours Réguliers

Jianshen Qigong - Yi Jin Jing

Le Yijinjing (exercices d’entretient des muscles et tendons) remonte à la Chine ancienne. Il est caractérisé par des mouvements décontractés, souples, harmonieux et gracieux. Il met l’accent sur les mouvements des membres et des organes par l’extension, le fléchissement et le pivotement de la colonne vertébrale afin de fortifier la santé et prévenir les maladies. Les effets sur la santé de cet exercice sont notables et se font sentir aussitôt, en procurant une sensation de bien-être immédiat chez celui qui le pratique.
La pratique régulière du yijinjing est bénéfique pour le système respiratoire, il favorise la flexibilité, l’équilibre et le maintient de la force musculaire. Les exercices peuvent contribuer à prévenir et traiter les maladies des articulations, du système digestif, cardiovasculaire et nerveux.

Langue : Francais

Durée des séances : 1h15

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École de danse corps et âmes en mouvement
743, rue Marmier, Longueuil (Québec) J4K 4S3
514-299-4490		 Olivier Meunier
Directeur et fondateur
10-04-2012 > 22-05-2012 		Horaire Inscription clôturée
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